Psysiof.gr , Πλατυποδία: Τι είναι και ποιος είναι ο ρόλος της φυσικοθεραπείας
Η πλατυποδία είναι μια από τις πιο συχνές παθήσεις των κάτω άκρων και αφορά την πτώση ή απουσία της ποδικής καμάρας. Με απλά λόγια, το πέλμα έρχεται σχεδόν ολόκληρο σε επαφή με το έδαφος, γεγονός που επηρεάζει τη στάση, τη βάδιση και τη συνολική λειτουργία του σώματος.
Παρότι σε πολλές περιπτώσεις –ιδιαίτερα στα παιδιά– η πλατυποδία μπορεί να είναι φυσιολογική, σε άλλες χρειάζεται παρακολούθηση και σωστή αντιμετώπιση, με τη φυσικοθεραπεία να παίζει καθοριστικό ρόλο.
Τι είναι η πλατυποδία;
Η πλατυποδία μπορεί να εμφανιστεί:
Σε παιδιά, όπου συχνά είναι φυσιολογική λόγω ανώριμου μυοσκελετικού συστήματος
Σε ενήλικες, λόγω κόπωσης, παχυσαρκίας, κακής στάσης, τραυματισμών ή εκφυλιστικών αλλοιώσεων
Διακρίνεται σε:
Εύκαμπτη πλατυποδία (η καμάρα εμφανίζεται όταν το άτομο σηκώνεται στις μύτες)
Άκαμπτη πλατυποδία (η καμάρα απουσιάζει σε όλες τις θέσεις)
Ποια συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει;
Η πλατυποδία δεν είναι πάντα επώδυνη. Όταν όμως δημιουργεί προβλήματα, τα πιο συχνά συμπτώματα είναι:
πόνος στα πέλματα ή στις φτέρνες
κόπωση στα πόδια μετά από ορθοστασία ή περπάτημα
πόνοι στα γόνατα, στα ισχία ή στη μέση
αστάθεια στο βάδισμα
αυξημένος κίνδυνος τραυματισμών
Η κακή ευθυγράμμιση του πέλματος μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη τη μηχανική του σώματος.
Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στην πλατυποδία
Η φυσικοθεραπεία αποτελεί βασικό πυλώνα αντιμετώπισης της πλατυποδίας, τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες, ειδικά όταν υπάρχουν συμπτώματα.
Ενδυνάμωση των μυών του πέλματος
Ο φυσικοθεραπευτής στοχεύει στους εν τω βάθει μύες που υποστηρίζουν την ποδική καμάρα, βοηθώντας το πέλμα να λειτουργεί πιο σωστά και σταθερά.
Διατάσεις μυών και τενόντων
Συχνά η πλατυποδία συνδέεται με βράχυνση του αχίλλειου τένοντα ή των γαστροκνημίων. Οι κατάλληλες διατάσεις μειώνουν την τάση και βελτιώνουν τη λειτουργικότητα.
Βελτίωση της στάσης και της βάδισης
Η φυσικοθεραπεία δεν περιορίζεται μόνο στο πέλμα. Διορθώνει τη στάση σώματος, την κίνηση των γονάτων και των ισχίων, ώστε να μειώνεται η καταπόνηση.
Πρόληψη πόνου και τραυματισμών
Με σωστή καθοδήγηση και εξατομικευμένες ασκήσεις, μειώνεται σημαντικά ο πόνος και ο κίνδυνος μελλοντικών τραυματισμών.
Συνεργασία με ορθωτικά μέσα
Όταν χρειάζεται, ο φυσικοθεραπευτής συνεργάζεται με ποδολόγο ή ορθοπαιδικό για εξατομικευμένους πάτους, μεγιστοποιώντας το θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Επικοινωνία
Λ.Σαλαμίνος 62 Κερατσίνι
210 400 9621
693 4010 713
f.mountzouris@yahoo.co.uk
«Τα νέα από το ποδόσφαιρο, από την Α’ & Β’ Πειραιά και την Επικαιρότητα, στο https://peiraiotika.gr»
Διάβασε όλες τις ειδήσεις μας στο Google
«Γίνε μέλος μας στο Instagram.»
«Γίνε μέλος μας στο TikTok.»
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Κάνε like στη σελίδα μας στο https://www.tiktok.com/@stathisgiapappas3
Γίνε μέλος στο κανάλι μας στο Viber
Προσοχή! Επιτρέπεται η αναδημοσίευση του παραπάνω άρθρου ή μέρους του μόνο αν αναφέρεται ως πηγή τα https://peiraiotika.gr/ με ενεργό σύνδεσμο στην εν λόγω καταχώρηση.
