Psysiof.gr: Κακώσεις Χόνδρου και ο Ρόλος της Φυσικοθεραπείας

Κακώσεις Χόνδρου και ο Ρόλος της Φυσικοθεραπείας

Οι κακώσεις χόνδρου αποτελούν ένα συχνό αλλά συχνά υποτιμημένο πρόβλημα του μυοσκελετικού συστήματος. Ο αρθρικός χόνδρος είναι ο ιστός που καλύπτει τα άκρα των οστών στις αρθρώσεις και επιτρέπει την ομαλή, ανώδυνη κίνηση. Όταν υποστεί βλάβη, η λειτουργία της άρθρωσης διαταράσσεται και η ποιότητα ζωής μπορεί να επηρεαστεί σημαντικά.

Τι είναι οι κακώσεις χόνδρου

Οι κακώσεις χόνδρου μπορεί να προκύψουν από:

τραυματισμούς (πτώσεις, στρεβλώσεις, αθλητικές κακώσεις),

επαναλαμβανόμενη καταπόνηση,

κακή μηχανική φόρτιση της άρθρωσης,

εκφυλιστικές αλλοιώσεις με την πάροδο του χρόνου.

Το πρόβλημα με τον χόνδρο είναι ότι δεν αιματώνεται επαρκώς, γεγονός που δυσκολεύει τη φυσική του επούλωση. Έτσι, ακόμα και μικρές βλάβες μπορούν να εξελιχθούν σε χρόνιο πόνο, δυσκαμψία ή περιορισμό της κίνησης, αν δεν αντιμετωπιστούν σωστά.

Συμπτώματα

Οι πιο συχνές ενοχλήσεις που σχετίζονται με κακώσεις χόνδρου είναι:

πόνος κατά την κίνηση ή μετά από φόρτιση,

αίσθημα «μπλοκαρίσματος» ή αστάθειας στην άρθρωση,

πρήξιμο,

δυσκολία στην πλήρη κάμψη ή έκταση.

Ο καθοριστικός ρόλος της φυσικοθεραπείας

Η φυσικοθεραπεία παίζει κεντρικό ρόλο τόσο στη συντηρητική αντιμετώπιση όσο και στην αποκατάσταση μετά από χειρουργική παρέμβαση σε κακώσεις χόνδρου.

Ο στόχος της φυσικοθεραπείας δεν είναι απλώς η ανακούφιση από τον πόνο, αλλά:

η βελτίωση της κινητικότητας της άρθρωσης,

η ενδυνάμωση των μυών που τη στηρίζουν,

η σωστή κατανομή των φορτίων, ώστε να προστατευτεί ο χόνδρος,

η πρόληψη περαιτέρω φθοράς.

Μέσα από εξατομικευμένα προγράμματα ασκήσεων, τεχνικές κινητοποίησης, εκπαίδευση στη σωστή κίνηση και προοδευτική επανένταξη στη δραστηριότητα, η φυσικοθεραπεία βοηθά τον ασθενή να επανέλθει με ασφάλεια στην καθημερινότητα ή στον αθλητισμό.

Γιατί είναι σημαντική η έγκαιρη παρέμβαση

Όσο νωρίτερα αντιμετωπιστεί μια κάκωση χόνδρου, τόσο καλύτερη είναι η πρόγνωση. Η καθυστέρηση μπορεί να οδηγήσει σε:

επιδείνωση της βλάβης,

αυξημένο πόνο,

ανάπτυξη εκφυλιστικών αλλοιώσεων.

Η φυσικοθεραπεία, όταν εφαρμόζεται σωστά και έγκαιρα, μπορεί να καθυστερήσει ή και να αποτρέψει πιο επεμβατικές λύσεις, βελτιώνοντας τη λειτουργικότητα της άρθρωσης.

Τα νεα απο το ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ από την Α&Β ΠΕΙΡΑΙΑκαι τον ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ,  στα https://peiraiotika.gr/