psysiof.gr: Κακώσεις Σκαφοειδούς: Τι είναι και πώς βοηθά η Φυσικοθεραπεία

Κακώσεις Σκαφοειδούς: Τι είναι και πώς βοηθά η Φυσικοθεραπεία

Τι είναι το σκαφοειδές;

Το σκαφοειδές είναι ένα από τα οκτώ οστάρια του καρπού και βρίσκεται στη ραχιαία (επάνω) πλευρά της βάσης του αντίχειρα. Παίζει σημαντικό ρόλο στη σταθερότητα και την κίνηση του καρπού, ενώ συχνά τραυματίζεται σε πτώσεις ή κακώσεις της περιοχής.

Πώς προκαλείται η κάκωση

Η πιο συχνή αιτία είναι η πτώση πάνω στο τεντωμένο χέρι — μια κίνηση που προκαλεί πίεση και στρέβλωση του καρπού.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε:

• Κάταγμα σκαφοειδούς, με ή χωρίς μετατόπιση των οστικών άκρων.

• Διάταση ή ρήξη συνδέσμων της περιοχής.

• Πόνο και περιορισμό της κίνησης του καρπού και του αντίχειρα.

Η δυσκολία στη διάγνωση είναι ότι τα κατάγματα σκαφοειδούς μπορεί να μη φαίνονται άμεσα στην ακτινογραφία, με αποτέλεσμα να καθυστερεί η αντιμετώπιση και να αυξάνεται ο κίνδυνος επιπλοκών (π.χ. ψευδάρθρωση).

Συμπτώματα

• Πόνος στη ραχιαία περιοχή του καρπού, ιδιαίτερα κοντά στη βάση του αντίχειρα.

• Δυσκολία στη σύλληψη αντικειμένων ή στην κίνηση του καρπού.

• Οίδημα και ευαισθησία στην «ανατομική ταμπακοθήκη» (το κοίλωμα στη βάση του αντίχειρα).

• Σε χρόνιες περιπτώσεις, αίσθημα αδυναμίας ή “πιασίματος” του καρπού.

Ρόλος της Φυσικοθεραπείας

Η φυσικοθεραπεία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της αποκατάστασης μετά από κάκωση ή κάταγμα σκαφοειδούς, είτε η αντιμετώπιση είναι συντηρητική (με νάρθηκα) είτε χειρουργική.

1. Αρχικό στάδιο (ακινητοποίηση / άμεση φάση)

Κατά τη διάρκεια της ακινητοποίησης:

• Εφαρμόζονται τεχνικές για μείωση του οιδήματος (αντλητικές ασκήσεις, παγοθεραπεία).

• Διατηρείται η κινητικότητα των δακτύλων και του ώμου.

• Γίνονται ασκήσεις ισομετρικής ενδυνάμωσης για να αποφευχθεί η μυϊκή ατροφία.

2. Μετά την αφαίρεση του νάρθηκα / χειρουργείου

Εδώ αρχίζει η ουσιαστική φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση:

• Ασκήσεις κινητοποίησης του καρπού και του αντίχειρα για αποκατάσταση της ελαστικότητας και της τροχιάς κίνησης.

• Μυϊκή ενδυνάμωση των καμπτήρων και εκτεινόντων του καρπού.

• Τεχνικές κινητοποίησης αρθρώσεων (manual therapy) για βελτίωση της λειτουργικότητας.

• Εκπαίδευση στις καθημερινές δραστηριότητες, ώστε να αποφεύγεται η υπερφόρτιση της άρθρωσης.

• Χρήση υπερήχων, laser ή διαθερμιών, όπου ενδείκνυται, για βελτίωση της αιμάτωσης και επούλωσης.

3. Τελικό στάδιο – Επανένταξη

Στόχος είναι η πλήρης επαναφορά της δύναμης, της σταθερότητας και της λειτουργίας του καρπού, ώστε ο ασθενής να επιστρέψει με ασφάλεια στις καθημερινές ή αθλητικές του δραστηριότητες.

Ο ρόλος του φυσικοθεραπευτή

Ο φυσικοθεραπευτής έχει καθοριστικό ρόλο στην επαναφορά της κινητικότητας, στη βελτίωση της αιμάτωσης και στην πρόληψη μελλοντικών επιπλοκών.
Η σωστή καθοδήγηση και η εξατομικευμένη άσκηση είναι αυτά που εξασφαλίζουν το βέλτιστο αποτέλεσμα και αποτρέπουν χρόνιες δυσκαμψίες ή πόνους.

Συμπέρασμα

Οι κακώσεις του σκαφοειδούς απαιτούν έγκαιρη διάγνωση και ολοκληρωμένη αποκατάσταση.
Η φυσικοθεραπεία δεν είναι απλώς υποστηρικτική – είναι ουσιαστικό κομμάτι της θεραπείας, που οδηγεί σε ταχύτερη και ασφαλέστερη επιστροφή στη φυσιολογική λειτουργία του καρπού.

Τα νεα απο το ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ από την Α&Β ΠΕΙΡΑΙΑκαι τον ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ,  στα https://peiraiotika.gr/