Τενοντίτιδα και ο ρόλος της φυσικοθεραπείας
Η τενοντίτιδα είναι η φλεγμονή ενός τένοντα, συνήθως λόγω υπερβολικής χρήσης, καταπόνησης ή επαναλαμβανόμενων κινήσεων. Εμφανίζεται συχνά σε ώμο, αγκώνα, γόνατο ή αστράγαλο και προκαλεί πόνο, δυσκαμψία και περιορισμό της κίνησης.
Η σωστή αντιμετώπιση από νωρίς είναι σημαντική ώστε να μη γίνει χρόνιο πρόβλημα. Εκτός από την ιατρική καθοδήγηση, η φυσικοθεραπεία παίζει καθοριστικό ρόλο στην αποκατάσταση.
Πώς βοηθά η φυσικοθεραπεία
Μειώνει τον πόνο και τη φλεγμονή
Βελτιώνει την κινητικότητα της άρθρωσης
Ενδυναμώνει τους μύες που στηρίζουν τον τένοντα
Βοηθά στη σωστή επαναφορά της κίνησης
Προλαμβάνει υποτροπές και χρόνιες ενοχλήσεις
Με σωστό πρόγραμμα ασκήσεων και καθοδήγηση, η αποκατάσταση γίνεται σταδιακά και με ασφάλεια, επιτρέποντας την επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες χωρίς πόνο.
Η έγκαιρη φροντίδα είναι το κλειδί για υγιείς και δυνατούς τένοντες.
Επικοινωνία
Λ.Σαλαμίνος 62 Κερατσίνι
210 400 9621
693 4010 713
f.mountzouris@yahoo.co.uk
«Τα νέα από το ποδόσφαιρο, από την Α’ & Β’ Πειραιά και την Επικαιρότητα, στο https://peiraiotika.gr»
Διάβασε όλες τις ειδήσεις μας στο Google
«Γίνε μέλος μας στο Instagram.»
«Γίνε μέλος μας στο TikTok.»
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Κάνε like στη σελίδα μας στο https://www.tiktok.com/@stathisgiapappas3
Γίνε μέλος στο κανάλι μας στο Viber
Προσοχή! Επιτρέπεται η αναδημοσίευση του παραπάνω άρθρου ή μέρους του μόνο αν αναφέρεται ως πηγή τα https://peiraiotika.gr/ με ενεργό σύνδεσμο στην εν λόγω καταχώρηση.
