Psysiof.gr: Περιαρθρίτιδα: Τι είναι και πώς η φυσικοθεραπεία συμβάλλει ουσιαστικά στην αποκατάσταση

Psysiof.gr: Περιαρθρίτιδα: Τι είναι και πώς η φυσικοθεραπεία συμβάλλει ουσιαστικά στην αποκατάσταση

Η περιαρθρίτιδα είναι μια συχνή φλεγμονώδης πάθηση που επηρεάζει τους μαλακούς ιστούς γύρω από μια άρθρωση — τένοντες, θύλακα, μύες και συνδέσμους. Αν και μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορες αρθρώσεις, πιο συχνά αφορά τον ώμο, προκαλώντας πόνο, δυσκαμψία και περιορισμό κινήσεων.

Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή φυσικοθεραπευτική παρέμβαση παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπισή της και στην αποφυγή χρόνιων προβλημάτων.

Τι είναι η περιαρθρίτιδα;

Η περιαρθρίτιδα είναι φλεγμονή των περιαρθρικών δομών, χωρίς άμεση βλάβη στην ίδια την άρθρωση.
Στον ώμο εμφανίζεται συχνά ως επώδυνος και δύσκαμπτος ώμος, με χαρακτηριστικά συμπτώματα:

πόνο σε ηρεμία ή κίνηση

δυσκαμψία, ιδιαίτερα τη νύχτα

μειωμένο εύρος κίνησης

δυσκολία σε απλές καθημερινές δραστηριότητες (ντύσιμο, ανύψωση χεριού)

Ποια είναι τα αίτια εμφάνισης;

Η περιαρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από:

επαναλαμβανόμενη καταπόνηση

κακή στάση σώματος

τραυματισμό

ακινησία μετά από χειρουργείο ή κάκωση

σακχαρώδη διαβήτη

ηλικιακές εκφυλιστικές αλλοιώσεις

έντονο στρες και μυϊκή ένταση

Συχνά εμφανίζεται χωρίς προφανή αιτία, εξελισσόμενη σταδιακά.

Στάδια της περιαρθρίτιδας

Οξύ στάδιο (επώδυνο): έντονος πόνος, κυρίως τη νύχτα

Δύσκαμπτο στάδιο: μειώνεται ο πόνος αλλά περιορίζεται σοβαρά η κίνηση

Στάδιο αποκατάστασης: σταδιακή επαναφορά κινητικότητας

Η σωστή θεραπεία μπορεί να μειώσει σημαντικά τη διάρκεια και τη σοβαρότητα κάθε σταδίου.

Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας

Η φυσικοθεραπεία αποτελεί βασικό πυλώνα αντιμετώπισης της περιαρθρίτιδας και σε πολλές περιπτώσεις αποτρέπει την ανάγκη φαρμακευτικής ή χειρουργικής παρέμβασης.

1. Ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή

Στα αρχικά στάδια, ο φυσικοθεραπευτής εφαρμόζει:

φυσικά μέσα (θερμοθεραπεία ή κρυοθεραπεία)

θεραπευτικό υπέρηχο ή laser

ήπιες τεχνικές χαλάρωσης

Στόχος είναι η μείωση του πόνου ώστε το άτομο να μπορεί να κινηθεί χωρίς φόβο.

2. Αποκατάσταση του εύρους κίνησης

Η δυσκαμψία είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά στοιχεία της περιαρθρίτιδας.
Η φυσικοθεραπεία περιλαμβάνει:

παθητικές και ενεργητικές κινητοποιήσεις

ήπιες διατάσεις

τεχνικές κινητοποίησης της άρθρωσης

Με συνέπεια και σωστή καθοδήγηση, η κινητικότητα βελτιώνεται σταδιακά.

3. Μυϊκή ενδυνάμωση και σταθερότητα

Η ενδυνάμωση των μυών γύρω από την άρθρωση είναι απαραίτητη για:

αποφυγή υποτροπών

καλύτερο έλεγχο κίνησης

λειτουργική αποκατάσταση

Οι ασκήσεις προσαρμόζονται στο στάδιο της πάθησης και στις ανάγκες του κάθε ασθενή.

4. Εκπαίδευση και πρόληψη

Ο φυσικοθεραπευτής εκπαιδεύει τον ασθενή σε:

σωστή στάση σώματος

ασφαλείς κινήσεις στην καθημερινότητα

ασκήσεις για το σπίτι

αποφυγή επιβαρυντικών συμπεριφορών

Η γνώση είναι καθοριστική για τη μακροχρόνια βελτίωση.

Επικοινωνία
Λ.Σαλαμίνος 62 Κερατσίνι
210 400 9621
693 4010 713
f.mountzouris@yahoo.co.uk

WebSite: https://www.physiof.gr/

Τα νεα απο το ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ από την Α&Β ΠΕΙΡΑΙΑκαι τον ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ,  στα https://peiraiotika.gr/