Φροντιστήρια Χιώτης: Οργάνωση του χρόνου είναι η μισή επιτυχία!

Κατάγραψε τι έχεις να κάνεις. Αυτό περιλαμβάνει τις ασκήσεις του σχολείου, το τεστ που γράφεις στο φροντιστήριο, την προπόνησή.

Αξιολόγησε ποιες δραστηριότητες είναι σημαντικές ή επείγουσες και ποιες λιγότερο σημαντικές ή μπορούν να γίνουν άλλη στιγμή.

Υπολόγισε πόσος χρόνος χρειάζεται για την κάθε μία. Στην πορεία ίσως ανακαλύψεις ότι κάτι είναι λιγότερο ή περισσότερο χρονοβόρο και θα χρειαστεί να αναπροσαρμόσεις το πρόγραμμά σου.

Φτιάξε ένα πλάνο δράσης με ρεαλιστικούς στόχους. Δεν είναι εύκολο να διπλασιάσεις το χρόνο που διαβάζεις από τη μία μέρα στην άλλη. Ξεκίνησε με κάτι μικρό («αν τώρα διαβάζω μία ώρα την ημέρα, θα διαβάζω για τις επόμενες δέκα ημέρες 1,5 ώρα»). Έτσι, βλέποντας σιγά – σιγά τις επιδόσεις σου να βελτιώνονται, χτίζεις την αυτοπεποίθησή σου και βάζεις νέους, μεγαλύτερους στόχους.

Ξεκίνα από τα σημαντικά και επείγοντα και άφησε τα λιγότερο σημαντικά για αργότερα μέσα στην ημέρα. Μην αφιερώνεις 3 ώρες το μεσημέρι στα social media και αφήνεις το διάβασμα για το βράδυ. Ανάστρεψε τους χρόνους αυτούς.

Αφιέρωσε πρώτα χρόνο σε όσα σε δυσκολεύουν και άσε τα πιο εύκολα για μετά.

Κάνε σύντομα και συχνά διαλείμματα. Έτσι βοηθάς στην καλή συγκέντρωση που διαρκεί περισσότερες ώρες.

Ασχολήσου με ένα μάθημα τη φορά.

Δημιούργησε το κατάλληλο περιβάλλον μελέτης. Η τάξη και η οργάνωση είναι σύμμαχοί σου.

Μην απογοητεύεσαι αν κάτι δεν πάει καλά. Όσο προσπαθείς θα γίνεσαι καλύτερος και θα περιλαμβάνεις και τα απρόοπτα της καθημερινότητας στο πρόγραμμά σου.

Σκοπός σου είναι να τα καταφέρεις και να τα προλάβεις όλα. Σου αξίζει να μην νιώθεις εξουθενωμένος. Θέλουμε να νιώθουμε λιγότερο αγχωμένοι και περισσότερο αποδοτικοί. Το διάβασμα δε θα γίνει ποτέ κάτι εύκολο, αλλά μπορεί να γίνει πιο ευχάριστο αν αλλάξουμε την καθημερινότητά μας και χτίσουμε καινούριες συνήθειες.